Passen dir die Eisbaden Workshop Daten nicht oder bevorzugst es eine individuelle, intensive 1:1 Begleitung und Betreuung für den sicheren Einstieg in dein Kältetraining?
Datum nach Absprache
Mögliche Orte:
- SUPoint, Buochs am Vierwaldstätter
- Studio Spalihof, Sachseln am Sarnersee
- In meinem gekühlten Holzfass in Stans> Nach Absprache an einem anderen Ort
Option:
Preisanpassung, wenn du kälteneugierige Freunde/Kollegen mitbringst (Preis auf Anfrage).
1:1 Kälte Coaching - bevorzugst du eine individuelle, intensive 1:1 Begleitung?
Die Kälte hat nachweislich viele positive Effekte auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Jedoch gibt es auch Umstände, unter denen Kälteanwendungen nicht durchgeführt werden sollten und für Menschen mit nachfolgenden Beschwerden nicht geeignet sind:
- Herzerkrankungen (z.B. Herzrhythmusstörungen, Angina Pectoris, Herz-Kreislauf-Beschwerden, durchgeführte Herzoperation vor weniger als 6 Monaten)
- Gefässerkrankungen
- Allg. bei kürzlich durchgeführten Operationen
- Unbehandelter Bluthochdruck
- Durchblutungsstörungen
- Epilepsie
- Kälteallergie
- Schweres Asthma
- Raynaud SyndromTyp II
- Schwangerschaft
- Typischen Krankheitsanzeichen (Fieber, Husten, Atembeschwerden, Halsschmerzen)
- Offe Wunden
Wichtig ist ein stabiler und guter physischer und psychischer Gesundheitszustand.
Bei Unklarheiten und Zweifel zu einem gesundheitlichen Thema, welches dich betrifft, empfehle ich dir einen ärztlichen Rat einzuholen.
Wenn du dich für einen Kaltbaden / Eisbaden Workshop anmeldest, bekommst du von mir ein auszufüllendes Dokument, u.a. mit Gesundheitsfragen, um Kontraindikationen auszuschliessen.